Hideg van, sár, sötét, szemerkél, csöpög, zuhog vagy szitál a köd... Még a legkeményebbeket is kikezdi ez az időjárás, a bikini-freak-ekről nem is beszélve. Megelőzésként pótolhatjuk a napot mesterségesen: de ne vigyük túlzásba, Winnetou tutira nem fog divatba jönni az idén sem! Járjunk szaunába, keressük fel kedvenc masszőrünket! Szívleljük meg J. Attila tanácsát is: Levegőt! Naponta többször is, ha van rá lehetőségünk a napi rendes testmozgásunkat is itt végezzük. A megfelelő folyadékbevitel mellett figyeljünk oda a vitaminokra is. Ennek az egyik legkellemesebb formája a sárgarépa-alma-citrom nyers, finomra reszelt egyvelege, egy leheletnyi cukorral megédesítve mama receptje szerint.
Mama, első férjével és keresztanyámmal
Bejegyzések
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése